12月长沙-功能性训练教练课程安排
课程语言：中文
课程日期：年12月22日-年12月23日
课程时间:9:00am-17:00pm
课程地点：湖南长沙市高新开发区尖山路39号中电软件园总部大厦1楼翰思健身
课程费用：元
ACE继续教育学分：1.4分
12月成都-功能性训练教练课程安排
课程语言：中文
课程日期：年12月29日-年12月30日
课程时间:9:00am-17:00pm
课程地点：成都市高新区益州大道号银泰城悦坊13栋3层店铺1-5（3HFIT成都）
课程费用：元
ACE继续教育学分：1.4分
12月青岛-功能性训练教练课程安排
课程语言：中文
课程日期：年12月28日-年12月29日
课程时间:9:00am-17:00pm
课程地点：待定
课程费用：元
ACE继续教育学分：1.4分
大多数人对功能性训练的理解还存在一定误区，认为功能性训练更聚焦在运动表现，其实功能性训练与普通人日常生活中的动作紧密相关，客户也最容易在日常生活中感知功能性训练的效果，功能性训练可以从根本上帮助客户提高生活质量以及预防受伤。
年3HFIT携手FTI（FunctionalTrainingInstitute）澳洲功能性训练学院带来功能性训练教练认证课程（FunctionalToolsCoach）。
两天课程的学习包括悬挂训练装置、功能性能量包、战绳和壶铃的使用及方案编排，是非常具有综合实践性的一门课程，课程的学习将让你成为功能性训练专家！
能量包基础课程
点击边框调出视频工具条FTI的能量包课程是世界上第一个经过认证的能量包课程！
能量包是教授人重要动作的最佳工具之一。能量包训练基础课程工作坊主要侧重教授髋、膝和推的力学原理。这些是每个客户都必须学习的基本动作模式。
在私人教练的工作中，你的客户可能进阶的太快或者被其他教练教授了错误的动作，能量包则成为你重新为客户建立动作模式的首选工具。这主要因为能量包的柔软性、压缩负荷、对称负荷及其本身的独特性。
不仅如此，能量包还是一种令人惊叹的工具。它具有动态性、有趣并且充满挑战。使用能量包还可以执行很多其他训练工具无法执行的训练动作，帮助你的客户成功减脂、增强力量和爆发力。当您用完美的技术展示这一系列的训练动作将会使你从其他教练中脱颖而出，并且你的训练方法也会让他们惊讶不已!
战绳训练基础课程
点击边框调出视频工具条FTI澳洲功能性训练学院战绳基础课程培训是目前仅有的两个战绳培训课程之一。
这个全面的训练体系将会彻底改变你的训练计划。战绳是代谢训练、力量耐力、伙伴互动和有氧耐力的绝佳工具。
误区
战绳常常被误认为是仅仅适合通过一个运动平面进行短时间的爆发力训练。这种想法是有悖现实的。
事实
功能性、动态训练以及多维训练是战绳的关键特征之一，因为它可进行数百种具有独特功能的训练。我们可以通过战绳在三个不同的运动平面上执行很多不同类型的作战波，针对无氧耐力、有氧耐力和力量都有特定的技术技巧；事实上战绳可在单个或者多个平面上执行各种你所意想不到的动作！
这门课程的关键是帮助你理解这个体系每种技术背后的系统和方法论。本课程将提供一个可进阶的体系，从而您可以教授不同水平的客户并且以适当的方法对他们的运动施加挑战。同时，您将学习到如何将每个动作分解成不同阶段并且分步骤教学。该课程不仅涵盖了更多有深度的练习，还将教您如何通过战绳编排运动方案并且获得最优效果。
此外，战绳非常适合团体训练并且能够促进客户之间的互动。战绳可提供一系列结合了作战波、拉和增强式训练等非常适合团体训练的方法，有助于提升团体课程的教学能力。
悬挂系统基础课程
悬挂系统训练是最有效的多样化的训练方法之一。在过去的十年里迅速崛起，参与者喜欢它整合了核心训练、功能性和多样性。
不同健身水平的人群可选择的训练方法有很多种。大部分的教练仅仅知道一些简单的训练，但是我们的课程揭示了大量针对身体各个部位不同的训练动作。
悬挂系统训练非常有效因为它创造了比其他训练方法更多的核心整合需求。其中很多训练动作是闭链运动，这意味着对稳定肌肉更多的激活。而便携性和低成本也是悬挂系统训练非常吸引人的地方。
我们的课程涵盖了悬挂系统训练的基本原则，包括：运动平面，运动模式以及悬挂系统训练对肩关节功能的重要性。本课程不仅教授大量的练习动作，更重要的是关于教授这些动作的技巧。每一个动作都会有清晰的教授过程告知教练，这样教练们可以认识到每个动作的难度范围。
悬挂系统训练课程非常有效的原因是可以适应不同力量、健身水平和协调性的需求。我们将在课程当中学习如何营造有活力的训练氛围、完整的热身训练计划、以及深入浅出的授课方法，以便让你的课程可以针对喜欢力量、减重和心肺耐力等不同人群。
AIK壶铃基础课程
壶铃是市场上最流行的训练工具之一。如果你打算在训练课程中使用壶铃，那么壶铃基础课程是必要的。
AIK壶铃基础课程将确保您以安全和专业的方式进行练习。在这门课程当中，你将学习到包括摆举、高翻、推举、抓举、土耳其起立、风车等十五种单壶铃动作及其动作变式。本课程还将提供一个进退阶金字塔体系，从而您可以教授不同水平的客户并且以适当的方法对他们的运动施加挑战。学好壶铃基础课程，打好金字塔的台基，你将在成为国际认可的功能性训练教练的路上迈出坚实的一步！
为什么选择FTI？
FTI澳洲功能性训练学院是致力于研究最前沿功能性训练课程的机构，在国际功能性训练领域具有相当的影响力。这个团队成员均来自全世界各地经验丰富且教练技术精湛的精英人士。FTI澳洲功能性训练学院的课程均有继续教育学分，他们的课程在许多领域都是数一数二的，例如壶铃、能量包、战绳、杠铃课程和悬挂训练系统等课程。
你将获得什么价值？
①具备全球领先的功能性训练专业能力，成为国际认可的功能性训练专家；
②为客户创造更加科学、丰富的功能性训练体验，增强训练趣味性与训练效果，全面提升功能性训练设计及服务能力。
课程价格
元
课程学分
1.4ACE-CEC继续教育学分
课程时间
2天
9:00am-17:00pm
考试方式
笔试
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